宝宝吹空调着凉拉肚子怎么办

宝宝吹空调着凉拉肚子怎么办

天呐，我家娃前两天就突然开始闹腾了，吃啥都没胃口，蔫蔫的，然后就发现不对劲，拉！稀！便！而且拉得还挺频繁的。当时我的心咯噔一下，大夏天的，怎么会拉肚子呢？仔细一琢磨，哎呀，十有八九是空调惹的祸！前一天晚上可能开得有点低，或者风口正对着他睡的地方了。那个后悔啊，别提了！

遇到这种事儿，当妈的真是又急又心疼。很多新手爸妈，包括我之前，都会问，《宝宝吹空调着凉拉肚子怎么办》？别慌，过来人告诉你，深呼吸，这事儿虽然闹心，但咱有法子应对。关键是得处理得当，别病急乱投医。

首先，你得镇静！我知道这很难，看着宝宝不舒服，自己恨不得替他受罪。但你一乱，就更容易做错事。深呼吸，观察宝宝的状态。是不是只有拉肚子？有没有发烧？精神头怎么样？还能玩吗？这些都很重要。

然后，立刻就要做的是保暖！尤其是肚子！这点真的是划重点！宝宝的肚子特别容易受凉，肠道受刺激就容易拉肚子。赶紧给宝宝穿上小肚兜，或者用一块薄薄的毯子盖住他的肚子。别觉得大夏天穿肚兜奇怪，有时候就是需要这么“土”的办法。晚上睡觉的时候，即使开空调，也要给宝宝盖个薄被，主要护住肚子、后背和脚丫。风扇什么的，更别对着宝宝吹了，那风硬得很。

饮食！这期间，宝宝的肠胃是很脆弱的。平时那些乱七八糟的辅食、零食啥的，统统暂停！给他们肠胃一个休息的机会。能吃啥呢？首选是清淡易消化的东西。母乳喂养的宝宝就继续喂母乳，母乳里有抗体，对拉肚子是有帮助的。奶粉宝宝呢，可以暂时换成腹泻奶粉，或者把奶粉冲稀一点点（遵医嘱或说明）。已经加辅食的宝宝，可以喂点米汤（就是熬得很烂的稀饭上面那层汤）、白粥、或者烂面条。记住，什么蔬菜泥、水果泥、肉泥这些，先都别给了。糖分高的东西更要远离，那些东西会加重腹泻。我家那次就是，我赶紧给他煮了白粥，没放任何东西，就让他喝那个粥水。虽然他不太爱喝，但总比不吃强。

补水！拉肚子最怕的就是脱水！宝宝拉得多，身体里的水分和电解质会大量流失。所以一定要频繁地给宝宝喂水！不是那种大口大口灌，而是少量多次。喂什么水？白开水就行。如果拉得很厉害，精神状态不太好，或者有脱水迹象（比如眼窝有点凹陷、哭的时候眼泪少、尿量减少），那就要赶紧喂补液盐！药店有卖的，是冲剂，按照说明冲好，一点一点喂给宝宝喝。这玩意儿味道不咋地，宝宝可能不爱喝，但一定得想办法喂进去。可以用小勺喂，或者用滴管，一点一点往嘴里送。别嫌麻烦，这是防止脱水最有效的办法之一。我当时就是，感觉娃有点蔫，尿也少了，赶紧冲了补液盐，硬着头皮一点点喂他。虽然喂得累，但看到他慢慢好转，就觉得值了。

益生菌！这个我觉得蛮重要的（个人经验，非专业建议哈）。拉肚子会破坏肠道菌群平衡。这时候补充点益生菌，有助于恢复肠道健康。市面上益生菌种类很多，选那种针对腹泻的、活菌数高的比较好。具体哪个牌子，你可以咨询医生或者有经验的妈妈。我用过几种，感觉效果都还不错。但记住，益生菌不是药，不能止泻，它是用来调理肠道的。而且冲泡的时候水温不能太高，会把活菌烫死。

屁屁护理！拉肚子对宝宝的屁股真是个考验。频繁拉稀很容易红屁股，甚至烂屁股！每次拉完都要及时更换尿布，用温水轻轻冲洗宝宝的屁屁，然后用柔软的纱布或纸巾吸干水分，注意是吸干，不是擦干！最后，涂上厚厚一层护臀膏，给屁屁一个保护层。别怕浪费护臀膏，这时候就得舍得用！我记得有一次没注意，娃屁股红得像猴子屁股，看着就疼，我心疼死了。后来就记住了，拉肚子期间，护臀膏是必备！

什么时候看医生？虽然很多时候吹空调引起的拉肚子自己在家护理一下就好了，但有些情况是必须去医院的，千万别耽误！记住这些信号：*拉肚子次数特别多，精神状态很差，非常蔫，叫都没啥反应。*有脱水迹象：眼窝凹陷、嘴唇干裂、皮肤弹性差（捏起皮肤松手后恢复慢）、长时间没有小便。*拉肚子伴随高烧：特别是38.5度以上。*拉肚子有血丝或者鼻涕状粘液。*呕吐频繁，喝水也吐。*拉肚子持续时间太长，超过几天还没有好转迹象。

出现这些情况，别犹豫，赶紧带宝宝去医院，让医生判断，该用药就用药。有时候需要用蒙脱石散止泻，但这个一定要在医生指导下用，不能自己随便给。

预防！吃一堑长一智嘛。下次开空调可得注意了。空调温度别开太低，26-28度比较合适。别让空调风直接对着宝宝吹，可以开卧室的门，让冷气自然流进来，或者用挡板挡一下。定时开窗通风，保持室内空气流通。睡觉的时候，给宝宝穿上小背心或者肚兜，盖好小薄被。不要觉得夏天热就给宝宝穿得特别少，尤其是在空调房里。宝宝的体温调节能力还没发育好，很容易着凉。

养娃就是这样，总会遇到这样那样的问题。碰到《宝宝吹空调着凉拉肚子怎么办》这种事，虽然闹心，但也别太自责。谁不是在磕磕绊绊中学会怎么当父母的呢？重要的是，我们学会了怎么应对，怎么更好地保护他们。记住我说的这些，保暖肚子、清淡饮食、疯狂补水、勤换尿布、观察情况、该看医生就看医生，下次再遇到，你就没那么慌了！大家一起加油，为了我们健康快乐的宝宝！