空调吹多了会怎么样

《空调吹多了会怎么样？后悔没早知道这些！》

哎，跟你说，空调这玩意儿，真真是让人又爱又恨。夏天没它简直活不下去，但要说空调吹多了会怎么样？我可太有发言权了！

先说我，典型的“空调续命党”。一到夏天，恨不得把家变成北极冰窖。结果呢？

上个月，我悲催的发现自己开始疯狂掉头发！以前洗头都不会掉几根，现在那简直是“一把一把”的掉，吓得我赶紧去看医生。医生说啥？“空调吹多了，血液循环不好，头皮供血不足，可不就掉头发嘛！” 天呐！为了凉快，我差点把自己搞秃了！

这还不是最惨的。以前我身体倍儿棒，吃嘛嘛香。自从开始猛吹空调，免疫力直线下降！动不动就感冒发烧，喉咙也总觉得干疼干疼的。最开始我还以为是上班太累了，后来才知道，都是空调惹的祸！

我那同事小王，比我更夸张。他那体格，以前可是能扛两袋米的猛汉。结果，吹了一夏天空调，直接吹出了关节炎！每天早上起来，膝盖疼的直叫唤，上下楼都困难。他现在后悔死了，说早知道空调吹多了会怎么样，死也不敢贪凉了！

还有啊，空调房里待久了，皮肤那叫一个干燥！我每天敷面膜都来不及补水，脸上还是干巴巴的，起皮起屑。之前我那水嫩嫩的脸蛋儿啊，现在摸起来糙的跟砂纸似的！

所以说，姐妹们，这空调可真不是随便吹的！ 别以为吹空调就是享受，它可是个“温柔的杀手”！

那怎么办？难道夏天就活该热死吗？当然不是！咱得学会跟空调和平共处！

我的经验就是：

• 温度别太低 ！26度左右就够了，别把自己冻成冰棍儿。
• 定时通风 ！长时间待在空调房里，空气质量会很差。每天至少开窗通风两次，每次半小时以上。
• 注意保湿 ！空调房里太干燥了，记得多喝水，勤敷面膜，用加湿器。
• 别对着直吹 ！空调风对着吹，很容易感冒，或者引起关节疼痛。
• 适当运动 ！多做一些运动，增强抵抗力，这样才能抵抗空调带来的负面影响。

真的，别等身体出了问题才后悔！ 我现在晚上睡觉都盖薄被子，尽量少开空调，就算开也只开几个小时，然后定时关闭。 每天早上起来，都感觉神清气爽，身体也舒服多了。

所以，姐妹们，夏天虽热，但咱还是要爱惜自己啊！别为了贪图一时的凉快，把身体搞垮了。毕竟，健康才是最重要的！ 记住了吗？空调吹多了会怎么样？ 看看我这血淋淋的教训，可别再重蹈覆辙啦！ 为了我们的健康，从今天开始，跟空调“和平分手”吧！

哎，说多了都是泪啊！希望我的经历能给你们提个醒，别再拿自己的身体开玩笑啦！ 记得点赞收藏哦！ 希望大家都能健康快乐的度过这个夏天！ 拜拜！