小孩吹空调咳嗽怎么办

小孩吹空调咳嗽怎么办？宝妈亲测有效护理大法！

啊啊啊！真的要被熊孩子折腾死了！这几天天气热炸，不开空调根本没法活，可是开了空调，我家那个小祖宗就开始咳嗽，真是愁死个人！难道夏天真的要跟空调说拜拜了吗？不可能！我可是精致妈妈，必须找到《小孩吹空调咳嗽怎么办》的完美解决方案！

话说，一开始我也慌得不行，毕竟孩子一生病，全家都跟着遭罪。赶紧去医院，医生说就是空调吹多了，有点着凉，引发了呼吸道感染。开了药，也说了些注意事项，但感觉还是不够详细，我自己又在网上疯狂搜索，结合我家娃的情况，总结出了一套亲测有效的护理大法，今天就来跟大家分享一下！

首先，温度！温度！温度！重要的事情说三遍！空调温度真的不能太低！我之前总想着凉快点，直接调到24度，结果娃就中招了。后来我改成26-28度，并且晚上睡觉的时候调到睡眠模式，温度会慢慢升高，这样就不会太冷了。记住，室内外温差最好不要超过5-7度，对孩子来说，这样才比较舒适。

其次，湿度也很重要！空调房里空气干燥，很容易让孩子的呼吸道黏膜变得干燥，失去抵抗力，就更容易咳嗽了。所以，加湿器必须安排上！我用的是那种静音型的，不会影响宝宝睡觉。如果没有加湿器，也可以在房间里放一盆水，或者用湿拖把拖地，增加空气湿度。

再来，通风！通风！通风！长时间待在空调房里，空气不流通，细菌病毒容易滋生。所以，一定要定时开窗通风！我一般是早上和下午各开一次，每次15-20分钟，保持室内空气新鲜。通风的时候，最好把孩子带到其他房间，避免直接吹到风。

还有，穿衣也要注意！虽然是夏天，但是在空调房里还是要给孩子穿透气的长袖衣裤，特别是晚上睡觉的时候，一定要盖好被子，避免肚子着凉。我还会给娃穿一双薄袜子，因为脚底受凉也容易引起感冒。

饮食方面，要给孩子多喝温开水！补充水分很重要，可以稀释痰液，缓解咳嗽。还可以给孩子吃一些清淡易消化的食物，比如粥、面条、蔬菜水果等。避免吃辛辣刺激、油腻的食物，这些都会加重咳嗽。

如果孩子已经开始咳嗽了，可以试试这些缓解咳嗽的小妙招：

• 拍背排痰 :让孩子趴在你的腿上，用空心掌轻轻拍打孩子的背部，从下往上，从外往里，可以帮助孩子把痰液排出来。
• 冰糖炖雪梨 :雪梨具有润肺止咳的功效，用冰糖炖雪梨可以缓解咳嗽。做法也很简单，把雪梨去核切块，加入冰糖和适量的水，放入锅中炖煮30分钟即可。
• 蜂蜜水 :蜂蜜具有润喉止咳的功效，可以给孩子喝一些蜂蜜水，但是要注意，1岁以下的宝宝不能喝蜂蜜哦！

当然，如果孩子咳嗽严重，或者出现发烧、呼吸困难等症状，一定要及时就医！不要自己乱用药，以免耽误病情。

对了，还有一点很重要，就是增强孩子的抵抗力！平时要让孩子多运动，增强体质，多晒太阳，补充维生素D。还可以给孩子吃一些益生菌，调节肠道菌群，增强免疫力。

总之，《小孩吹空调咳嗽怎么办》真的是个大学问，需要宝妈们用心去研究，找到适合自己宝宝的方法。希望我的这些经验能够帮到大家！让我们一起努力，让宝宝们健康快乐地度过夏天！

最后，我再强调一遍，预防胜于治疗！做好预防工作，比什么都重要！让我们一起努力，让宝宝们远离咳嗽的困扰！加油！