冬天室内暖气太足？教你几招解决空调房里的干燥难题！

冬天室内暖气太足？教你几招解决空调房里的干燥难题！

真的，感觉我的脸都要裂开了，鼻子也干得难受，早上起来嗓子都冒烟儿。我就想问问，谁懂啊？谁懂这种表面光鲜，实则被空调吸干水分的痛啊？！

所以，我赶紧恶补了一堆功课，总结了一些亲测有效的方法，希望能帮到和我有一样困扰的姐妹们！

首先，也是最最最基础的，那就是补水！补水！！再补水！！！不要觉得口渴了才喝水，那都晚了！我现在的策略是，在工位上放一个超大的水杯，没事儿就吨吨吨几口。而且，我还在水里加了一点点柠檬片或者玫瑰花，感觉味道更好，也能增加喝水的动力！

其次，就是加湿器！这绝对是空调房里的救星！我买的是那种迷你的加湿器，放在桌子上也不占地方，而且加湿效果还挺明显的。早上起来，感觉空气都湿润了不少，鼻子也不再干得难受了。我推荐那种有香薰功能的，加几滴精油进去，整个房间都香香的，工作的心情都变好了！

再来，面膜！面膜！！必须安排上！！！特别是晚上睡觉前，一定要敷一张补水面膜，给皮肤好好补补水。我一般会选择那种成分比较简单、温和的面膜，避免刺激皮肤。敷完面膜之后，再涂上一层厚厚的面霜，锁住水分，第二天早上起来，皮肤就会变得水水嫩嫩的！

除了这些之外，我还会在房间里放一盆水，或者在暖气片上放一块湿毛巾，增加空气的湿度。虽然效果可能没有加湿器那么明显，但也能起到一定的缓解作用。

还有，饮食方面也要注意！尽量多吃一些水果蔬菜，补充维生素和水分。少吃辛辣刺激的食物，避免加重身体的干燥。我最近就爱上了梨子，清甜多汁，感觉特别滋润！

另外，眼药水也别忘了！长时间盯着电脑屏幕，眼睛很容易干涩。随身携带一瓶眼药水，没事儿就滴一滴，缓解眼睛的疲劳和干燥。

对了，还有一个小妙招，那就是蒸汽眼罩！晚上睡觉前戴上蒸汽眼罩，不仅能缓解眼部疲劳，还能给眼部肌肤补充水分，一举两得！

总之，对抗空调房里的干燥，真的是一场持久战！需要我们从各个方面入手，才能取得最终的胜利！希望我的这些方法能帮到大家，让我们一起在冬天也能拥有水水嫩嫩的肌肤吧！

最后，我想说，如果以上方法都试过了，还是觉得干燥难受，那就真的要考虑去看医生了！毕竟，身体健康才是最重要的！姐妹们，一定要爱自己哦！