【宝宝在空调房里怎么穿】夏日清凉穿搭秘籍，新手爸妈必看！

首先，得承认，新手爸妈们，都容易犯一个毛病——过度保护。生怕孩子着凉，恨不得把他裹成粽子！结果呢？捂出一身痱子，或者根本就没那么热，穿多了反而不舒服。我之前就犯过这种错，现在想想都好笑。

我的建议是，“洋葱式穿搭”。什么意思呢？就跟剥洋葱一样，一层一层的。

打底： 贴身穿一件 透气性好、吸汗性强 的衣物。首选纯棉的，柔软又亲肤。款式的话， 包屁衣 或者 连体衣 都不错，方便穿脱，也减少了衣服往上跑的烦恼。夏天嘛，短袖短裤的款式也行，但要注意衣料的质感！别选那种硬邦邦的，摸起来都要皱眉头的。
中间层： 这个就看空调的温度了。如果空调开得不太冷，或者宝宝比较好动，可以穿一件 薄薄的短袖 或者 长袖上衣 。如果空调温度比较低，或者宝宝睡觉的时候，可以加一件 薄外套 或者 小马甲 。我个人比较推荐 针织外套 ，柔软舒服，也比较好搭。
最外层： 这个就属于“备用”了。出门的时候，或者空调开得很冷的时候，可以给宝宝加一件 厚一点的外套 。比如 薄款的夹克 ，或者 小毛衣 。

重点来了，关于“温度感知”！

别光顾着自己觉得冷不冷！得学会观察宝宝。

摸后脖颈： 这是最靠谱的方法！如果后脖颈是温热的，说明穿得正好。如果出汗了，说明穿多了。如果冰凉，那就得加衣服了。
看手脚： 小手小脚冰凉，不一定是冷，也有可能是末梢循环不好。但是，如果宝宝整体看起来都蔫蔫的，或者开始 打喷嚏 、 流鼻涕 ，那就真的要注意了。
观察行为： 宝宝穿得舒服，自然会 活泼好动 。如果宝宝 烦躁不安 ，或者总是 蹭来蹭去 ，那可能就是穿多了或者穿少了。