冬天开空调怎么开

冬天开空调怎么开最舒服？告别干燥闷热，我的血泪经验谈

哎呀，冬天来了。北方是物理攻击的冻，南方嘛，是那种湿湿的、阴阴的，钻进骨头缝里的冷。那种冷，真的，光靠多穿几件衣服有时候真扛不住。尤其是窝在家里，不动弹，感觉整个人都要僵住了。这时候，很多人，包括以前的我，脑子里第一个念头就是：开空调！把屋子里轰得暖烘烘的，多爽！

但问题是，你真的知道冬天这空调该怎么开吗？我跟你说，这里面学问可大了。我以前就是个小白，瞎开一气，结果呢？没病找病，钱哗哗流走，还没真正享受到那种舒坦的热乎劲儿。

先说说我踩过的那些坑吧。最常见的一种，就是图快、图猛。你想啊，外面冻得直打哆嗦，一进门，恨不得立马冲进一个大火炉。于是乎，遥控器一拿，温度直接往最高了设！30度？冲啊！风速最大？必须的！结果呢？刚开始确实暖得快，但没多久，你就会觉得不对劲了。首先是干！那种干，不是一般的干，是能把你的嗓子眼儿都烤冒烟的那种干。皮肤紧绷绷的，甚至有点疼。鼻子痒痒的，总想打喷嚏。晚上睡觉，更是噩梦，嘴唇干裂，渴得半夜爬起来找水喝。屋子里呢，空气闷闷的，跟个蒸笼似的，一点都不清新。时间长了，反而头晕脑胀，一点精神都没有。

还有一种，就是为了省电，温度设得特别低，比如才十几度。结果呢？空调呼呼吹，屋子里还是冷冰冰的，根本感受不到温暖。或者开一会儿就关，冷了再开，温度忽高忽低，身体根本适应不了，更容易感冒。这哪是享受啊，简直是遭罪。

所以，摸爬滚打了几个冬天后，我算是有点心得了。想让冬天开空调变成一种享受，而不是负担，真得讲究点方法。

温度不是越高越好，真的！

这是我第一个悟到的。你以为设个二三十度很爽？错！人体感觉最舒适的室内温度，其实是在20到24度之间。冬天开空调，你把温度设在这个区间，比如22度吧，就已经足够温暖了。而且，空调制热能力其实是有限的，你把目标设得太高，它可能得一直全负荷运转，更耗电不说，还不一定能达到，反而让机器一直嗡嗡响，挺烦人的。更关键的是，室内外温差太大对身体不好。外面零度，你屋里三十度，这落差出去一下，身体能受得了吗？设置在20-24度，既能保证舒适度，相对也更节能健康。

加湿！加湿！加湿！重要的事情说三遍！

冬天空气本来就干燥，空调制热又会带走空气中的水分。所以，开空调的时候，加湿设备几乎是必备的。一个加湿器，是最好的选择。那种有恒湿功能的更好，能把室内湿度保持在40%到60%之间。没有加湿器怎么办？别急，虽然效果差点，但总比没有强。比如，在屋子里放一盆水，或者在暖气片上搭一条湿毛巾（小心别碰到发热元件哈），养几盆绿植也有点帮助。但真的，为了你的嗓子、皮肤、呼吸道，投资一个加湿器绝对不亏。湿润的空气，不仅让身体更舒服，感觉上也更暖和一些。干巴巴的热，是燥热，湿润的热，才是真暖。

别忘了给屋子“换气”！

很多人开着空调，门窗关得严严实实，生怕一点热气跑出去。这样固然保暖，但空气质量会越来越差，二氧化碳浓度升高，氧气减少，待久了就容易觉得闷、头晕、犯困。所以，就算外面再冷，也得定时开窗通风。不是让你开个大口子放冷风进来，可以每天开个两三次，每次十几分钟，把屋子里的旧空气放出去，换点新鲜空气进来。通风的时候可以先把空调关掉，等通风完再开，或者在通风时把人移到另一个房间去。哪怕只开一条小缝，让空气稍微对流一下，都比完全密闭强。新鲜空气，对于保持头脑清醒和身体健康太重要了。

风向和风速也有讲究

空调制热，热空气是往上走的。所以，开制热的时候，把空调的出风口往下调，让热风能往下吹，这样整个房间的热气循环会更好，温度也更均匀。风速呢，不用开最大，设成中低档或者自动模式就行。开太大风速，虽然感觉热风扑面而来，但吹久了身体不舒服，而且也更容易带走空气水分，加剧干燥。

使用的“时机”和“时长”

你不需要让空调从早开到晚。比如，你可以在回家前半小时或者一小时打开，等屋子暖和了再进门。晚上睡觉前如果觉得冷，可以开一段时间，等被窝暖和了再关掉，或者设个定时。夜里长时间开着，容易干燥，也影响睡眠质量。白天如果出门，肯定是要关掉的。如果只是短暂离开房间，可以考虑设定一个较低的维持温度，而不是完全关掉，这样回来再升温会快一些。

过滤网记得清洁！

这个是很容易被忽略的。空调过滤网用久了会积灰，不仅影响出风效果，还容易滋生细菌，吹出来的风都是脏的。冬天开空调前，把过滤网拆下来洗一洗，对制热效率和空气质量都有好处。

你看，这开空调也不是摁个开关那么简单的事。以前我就是太偷懒，想当然，结果适得其反。现在我都是按照上面这些方法来，温度设在23度，开着加湿器，时不时通风，晚上睡前开一会儿或者定个时。感觉真的完全不一样！屋子里是那种暖暖的、湿润的、很舒服的热乎劲儿，待多久都不会觉得闷或者干。电费虽然肯定要花的，但比起以前那种瞎开的效率低下，现在这样用，反而觉得花的钱值了。

所以啊，如果你冬天也习惯开空调取暖，不妨试试这些方法。别再让干燥和闷热破坏了冬天的温暖时光了。稍微花点心思，你的冬天可以舒服很多很多！信我，一个过来人的肺腑之言！